Tisdagen den 7 juli har vi en kul träning/tävling. (Wallanderloppet blev ju inställt)

5 km exakt är banan mätt till och består av blandad terräng med c:a 1 km asfalt, 3 km grusväg och 1 km skogsstig.
Vi startar vid olika tidpunkter. Långsamma löpare först och de snabba sist. Du väljer själv om du vill ta i eller springa i vanligt träningstempo - det är ingen tävling! (eller!?)

Givetvis riktig tidtagning så du kan sätta klubbrekord på 5 km landsväg.

Föranmälning  gäller både för att beräkna din starttid och för att beräkna maten. Till Bo: abbakonsult@gmail.com

Samling vid Ekevallen kl 18.15, för gemensam jogg till start.
Eller samling vid grillplatsen 18.45

Starten sker c:a 500 m från grillplatsen kl 19.00, dit vi går gemensamt.
Målgången är vid grillplatsen, där vi alla samlas för att grilla korv. Klubben bjuder på korv, potatissallad och någon grönsaksvariant. Ta gärna med egen dricka och torr tröja. Vatten kommer att finnas.

Vill/kan du vara funktionär vid grillplatsen? - Du behövs, säg till! (se kallelse)

Banan kommer att vara utmärkt med vita pilar. Det är bara att springa...