SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hem
Nyheter
Våra Träningar
Aktuella Arrangemang
Tidigare Arrangemang
Våra löpare
Power 60
Medlemskap
Kontakt
Länkar
Interna tävlingar
Beep-test
2018-03-09 09:15
Mycket siffror som är mycket personliga - du jämför med dig själv, ingen annan!
Varför behövs tester?
OM de genomförs före och efter en träningsperiod är det ett bra instrument för att kolla verkan av träningen. Under torsdagen genomförde vi denna test - för att det bara kan vara kul också.
Vi genomför två tester till - 15/3 och 26/4
Så häng med på träning för att sen se resultat, detta är den stora anledningen till tester.

Nyhetsarkiv
Genarps IF på Ryssberget 2024-03-29 20:33
Jag är ingen Marathonlöpare 2024-03-27 12:45
Inomhussäsongen med två mästerskap 2024-02-18 21:45
Sportlov-special med Power 602024-02-16 12:02
Skånska Mästerskapen 1500m inomhus2024-02-12 10:28
Årets första medalj - Skånska Mästerskapen 2024-01-14 13:59
Tävlingskalendern i Skåne beviljad2023-12-27 13:49
Den årliga avslutningen 2023-12-20 17:04
Kristianstad Trail 2023-11-27 21:50
Årets Mästare är… 2 x Therese Omme!2023-11-19 15:37
Rapport från Skanneloppet och Sätila Trail 2023-11-13 21:45
Klubbmästerskap i terränglöpning 2023-11-10 09:39
Två andraplatser på Yddingeloppet2023-11-01 20:28
Nu behöver vi din hjälp!2023-10-27 09:28
Genarps IF representerat i Frankrike 2023-10-15 11:18
Power 60, en ny grupp i Genarps IF2023-10-13 10:58
Pallplatser på Trelleborgsloppet 2023-08-27 14:03
Skånska Mästerskapen på 1500m2023-08-16 11:45
Etape Bornholm2023-07-29 11:24
GIFT 20232023-07-04 13:29
…och VINNARE är…2023-06-30 09:55
Äntligen kom värmen, eller?2023-05-14 15:49
Tre starka/taggade lag på Humlestafetten 2023-05-06 17:43
Resultat finns nu på hemsidan2023-05-01 20:48
SM och VSM på 10 km i Ystad2023-04-24 10:18
Fina prestationer på Skrylleloppet!2023-04-22 16:15
2023-02-22 09:35
Anmälan till GIFT är öppen!2022-12-29 11:59
Nytt banrekord i M70 på Skanneloppet 2022-11-12 15:00
Klubbmästerskap i Genarps IF 20222022-10-23 18:08
Dags nu med KM2022-10-08 18:00
Skånska Mästerskapen i Terräng2022-10-02 21:44
A map for more Trail Running2022-09-28 12:56
VSM 1/2 maran i Anderstorp (fler tillägg nu)2022-07-14 17:11
Wallanderloppet 5/72022-07-06 10:15
Genarps IF Trail och SM/VSM Trail är avgjort för 20222022-06-14 21:53
Stor längtan efter ett skönt bad🤣2022-06-05 21:37
10 km, en mil eller 10 000 m!?2022-05-27 19:55
Genarps IF Höjdmeter Challenge2022-05-15 09:22
Lundaloppet 20222022-05-07 21:32
Efter 2 års uppehåll - RISEN-loppet 2022!2022-05-02 09:37
10 km2022-04-18 07:38
Skånska Mästerskapen 5 km landsväg2022-04-03 17:46
Dags att anmäla sig till Etape Bornholm 2022-03-19 10:33
Stjärnornas väg2022-03-13 17:17
Malmö Indoor Challenge2022-03-07 20:56
3000 m och 400 m blir av 5-6/32022-02-15 15:55
Grattis Laurent!2022-01-16 16:50
Ny regel på bana2021-12-21 11:36
Julfika med prisutdelningen 2021-12-08 10:29
Träna med Genarps IF i "Run all around"2021-11-27 08:26
Bäste terränglöpare i Genarps IF2021-11-06 16:53
Genarps IF levererar2021-11-01 09:59
SM Terräng i Skåne2021-10-23 17:27
Skånska Mästerskapen på 10 km landsväg2021-10-17 19:02
Största tävlingen i Genarps IF - 16 deltagare2021-10-10 19:35
Tre lag på Humlestafetten 🏃🏻2021-09-24 14:16
Ny träningsgrupp på lördagar2021-09-06 20:24
Vilken löpardag2021-09-04 21:27
Race report USM 2021 Norrköping2021-08-18 07:35
Skånska mästerskap 200 och 400 m2021-08-04 21:40
Etape Bornholm 2020/20212021-07-31 11:03
Grattis Babak!2021-07-14 21:57
Backyard Light i härlig sommarvärme2021-06-19 16:39
Nytt Svenskt Rekord på 3000 m2021-06-17 10:28
En Grym prestation av ”VÅR” Leif2021-06-11 09:12
En sådan Löparfest det blev2021-06-07 21:58
Första inbjudan till banlopp2021-05-31 09:39
Gyllebovarvet 20212021-05-22 18:19
Backyard Light Genarp 19/62021-05-15 11:37
Tisdagsträning med publik2021-04-14 10:49
Inbjudan till Pannkaksspelen2021-04-04 09:57
Restriktionerna stoppar DM2021-03-14 15:34
Bra test av formen2021-03-06 16:14
Bästa vinterträningen - inte den lättaste2021-02-09 21:11
Uppdaterad klädprofil2021-02-01 16:34
Välkommen att träna löpning med oss2021-01-12 21:13
Annandagsträning gå/jogga/tröskel2020-12-25 10:51
Unik träning i skogen 22/122020-12-21 22:15
Önska God Jul med ett presentkort2020-12-12 10:13
Vem sa... ”det finns inget dåligt väder”!?2020-11-21 14:36
Vi återupptar våra utomhusträningar!2020-11-08 14:22
Första ”riktiga” banan i Genarp2020-11-07 11:07
Brons på SM Terräng till Sander2020-10-25 09:20
2020-10-08 21:39
Träning inför 10 km landsväg2020-09-26 15:06
Hel träningsdag för ungdom i Malmö2020-09-19 12:00
Det var planerat 150 varv på Lunds IP - blev 140!2020-09-13 10:16
Ny typ av träning på torsdagar2020-09-10 21:53
Oj! Vilken glädje det blev i Höör2020-09-05 20:17
Ungdoms-SM 2020-08-30 18:29
Rapport från Ystad2020-08-27 12:20
DM på 600/800 m i Malmö2020-08-21 10:21
Nu är tävlingar igång på riktigt2020-07-31 08:12
Många och bra rekord i Helsingborg2020-07-20 09:28
Toppeloppet i Genarp2020-07-08 08:42
Toppeloppet 7/7 kl 19.002020-06-25 10:59
Genarps IF Trail - GIFT 2020 2020-06-16 21:45
En lyckad dag - Kristi himmelsfärd...2020-05-21 19:02
Gyllebovarvet2020-05-17 07:28
Nu tränar vi i skogen2020-03-25 11:41
DM 10 km och 3 km - inställt2020-03-16 14:42
Fina priser från Skånes Friidrottsförbund 2020-03-05 09:21
Tredje dagen på VSM - tredje medaljen, nu till Bo2020-03-02 11:04
Andra dagen på VSM - ny medalj till Lidija2020-03-01 08:45
Årets första SM-medalj, den tog Lidija!2020-02-29 09:15
Vad gör du milen på?2020-02-27 11:10
Löparmöte2020-02-24 13:00
Gott Nytt År - med Runstreak 2020-01-01 10:00
Ännu ett lyckat arrangemang - Skånska Energi-Stafetten2019-12-12 11:17
Mästarna i GIF 20192019-11-25 11:56
Svenskt rekord på timmen2019-11-02 19:09
SM på Maraton i Växjö gav SM GULD2019-10-26 19:55
Mycket Genarps IF i Helsingborg2019-10-21 09:24
Intressant föredrag av "tre pass om Dan Glans"2019-10-15 10:01
Bästa höstväder på DM i Terräng2019-10-07 08:50
Succé för Sander på GM!2019-09-09 22:01
Genarps IF kungar på 800m2019-08-25 10:17
Stora VSM Fredag - Lördag - Söndag2019-08-18 17:39
Löpningens "blå band"2019-08-02 09:25
Etape Bornholm 2019-07-28 17:49
Vinst och två klubbrekord vid Ystadspelen2019-07-22 20:04
RM Ultra Trail i Genarp är avgjort2019-07-09 12:35
Friidrotts äventyr i Norge2019-06-19 00:11
SM-Guld till Genarps IF, i Stockholm2019-06-14 13:59
Hildesborgsloppet i sommarskrud 2019-06-02 19:49
8 friidrottsgrenar i Eslöv2019-05-20 17:18
Den Stora Löpardagen2019-05-12 18:12
Humlestafetten - en stor gemenskap i klubben2019-05-05 10:32
RISEN-loppet klart för femte gången2019-05-01 14:49
Lyckat träningsläger på Backagården2019-04-29 09:43
En strålande tävlingsdag i Ystad - DM 10 km2019-04-07 16:15
En fantastisk helg för Genarps IF är avslutad2019-03-04 09:53
Andra SM-dagen ökade vi till 1 Guld, 4 Silver, 1 Brons2019-03-02 19:07
Första SM-dagen gav Guld-Silver-Brons2019-03-01 22:23
Ny medaljskörd i Malmö2019-02-11 08:56
Nu är även Veteranerna igång inomhus2019-02-04 17:17
Full fart på Inomhussäsongen2019-01-20 18:38
2019-01-08 17:00
Resultat - Skånska Energi-Stafetten2018-12-13 16:51
Klubbmästerskapet avgjort igen2018-12-10 08:35
Marathonåret 20182018-12-06 21:08
6 killar på Julchansen2018-12-02 16:29
Massor av Första/Andra-placeringar på Skanne2018-11-10 16:32
Inomhusträningen har börjat2018-11-09 09:24
Genarps IF är värd för Skånes Veteraner2018-11-01 10:21
Söndagsträning i ungdomsgruppen i "Barkley" anda2018-10-22 22:50
Ännu ett SM-guld2018-10-14 20:00
Internationella framgångar för Genarps IF2018-09-17 09:58
Skånska mästare från Genarp2018-09-09 19:37
Lyckad löpardag med Genarps IF2018-09-03 09:37
Laurent har klarat UTMB!2018-09-01 08:20
Skånska Mästerskapen i Terränglöpning den 7/102018-08-02 13:56
Strålande resultat från Ystad2018-07-23 11:18
GIFT - tufft men uppskattat2018-07-11 19:00
Albin på Öresundsspelen2018-07-10 16:01
Uppladdning inför Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB)2018-07-04 20:42
Världsungdomsspelen2018-07-02 18:48
SM-guld igen2018-07-01 21:13
Sommaravslutning för Ungdomsgruppen2018-06-28 20:20
Alla våra ungdomar på prispallen2018-06-21 11:20
Omväxlande väder i Ystad2018-06-14 14:41
Kokande resultat i Trelleborg!2018-06-10 10:45
Riktig klubbdag på Hildesborgsloppet2018-06-04 14:35
Friidrottshelg i Eslöv2018-05-27 16:16
Kampen om klubbrekorden på 400/5000 m2018-05-23 10:43
Seger för Genarps IF på Göteborgsvarvet2018-05-21 08:31
Nu tävlas det varje dag, nästan...2018-05-10 22:33
Nya Humlestafetten i riktigt vårväder2018-05-05 18:31
Bilder från RISEN-loppet 20182018-05-02 12:47
Träningsläger på Backagården2018-04-23 09:32
Vårens första stora tävling - 10 K2018-04-16 13:05
Ungdomsträning på Bounce2018-03-11 17:27
Rivstart på Trailsäsongen!2018-03-11 16:26
Beep-test2018-03-09 09:15
800m (IVDM) avslutade inomhussäsongen2018-02-17 16:31
Spring i Skåne Trailcup 20182018-02-08 20:33
Full pott på Sprinterträffen2018-01-15 13:59
Genarps IF får beröm av tidningen SPRING2017-12-26 15:05
Årets sista arrangemang - Skånska Energi-Stafetten2017-12-15 11:02
Julchansen2017-12-03 11:24
Genarps IF arrangerade stafett - för Veteraner2017-11-13 09:47
Skånska mästare i terränglöpning2017-10-22 15:33
Sydsvenska Ungdomsspelen2017-09-03 21:02
BO ANDERSSON - SVENSK MÄSTARE!2017-08-26 18:09
VSM i Karlskrona2017-08-21 11:10
Fyra medaljörer i Vittsjö2017-08-12 22:27
Bo 4:a på Europeiska Mästerskapen i Århus2017-08-07 20:57
Nya klubbrekord och medaljer på Ystadspelen2017-07-23 18:29
Bra uppföljning på succén med GIFT2017-07-09 10:47
Klubbrekorden blåste inte bort2017-06-30 10:36
Nya mästare i Genarps IF2017-06-18 22:02
Unik träning med Sveriges Television2017-06-09 20:13
Det var kul att tävla på Hildesborgsloppet2017-06-05 09:53
Alternativ löpträning i ungdomsgruppen2017-05-28 23:42
VDM 3000 m med sex deltagare från GIF2017-05-26 07:36
Många från Genarps IF i Göteborg2017-05-20 21:36
Tuffa backar klarades av våra tuffa löpare2017-05-18 21:45
Utomhusarena säsongen har börjat2017-05-14 17:57
Humlestafetten - där vinner Genarps IF nästan allt2017-05-06 19:54
Genarps IF har gjort en lyckad tävling till2017-05-03 13:40
Lyckad helg på Backagården2017-04-23 16:38
Våra ungdomar tävlar också i Trail2017-04-20 22:31
Grymma Genarpsprestationer i Sölvesborg2017-04-14 23:13
Rekord i Ystad 2017-04-10 09:23
Ungdomarna testade RISEN-loppet 5 km2017-04-07 19:28
Lyckad test av RISEN-loppet också2017-04-05 09:09
Lyckad test av GIFT2017-03-11 12:47
Specialträning Torsdag - Lördag2017-03-08 11:01
TransGranCanaria - Grattis Laurent!2017-03-03 10:32
Det nya medlemskortet2017-02-28 08:52
Genarp - vi har ett resultat!2017-02-14 21:24
Första SM-medaljen till Genarps IF (2017)2017-02-06 11:01
Ungdomarna har tuffast träning!2017-02-02 10:40
Många veteraner och EN senior.2017-01-22 09:41
Tävlingarna 2017 har börjat bra.2017-01-15 11:03
Nu tar vi emot nya löpare varje vecka2017-01-09 09:03
God Jul och Gott Nytt År2016-12-23 17:13
Löparfest i Genarp2016-12-15 10:54
Våra ungdomar på tävling2016-12-07 16:10
En heldag för löpargruppen2016-11-27 14:22
Tävlingar i Norra Skåne2016-11-06 09:21
Extra träning på höstlovsveckan2016-10-28 12:27
DM i terränglöpning - Genarps IF på topp2016-10-11 13:14
Lidingöloppet med perfekt löparväder2016-09-25 16:37
Rapport från Öland - GM2016-09-12 10:13
Genarps IF presterade i Veberöd2016-08-20 16:44
Anmälan nu öppen till klubbmästerskapet2016-08-10 13:15
Albin chockade i Ystad2016-07-24 20:13
Premiären av GIFT2016-07-11 09:27
Tävling i ÖS-regn2016-07-04 09:45
Många ungdomar på sista träningen. 2016-06-29 20:18
Earth Hour2016-06-15 10:13
Sverige på fötter tisdagen 14/62016-06-13 14:38
Tuff tävlingshelg för Genarps IF2016-06-06 10:06
Ungdomsträning i Juni2016-05-29 10:16
Genarps IF vs Genarps IF2016-05-23 08:24
4 nya klubbrekord2016-05-12 16:45
Superlag på Humlestafetten2016-05-08 09:53
Fotoalbum finns nu upplagt under "RISEN-loppet"2016-05-01 20:02
Framgångar i Ystad2016-04-10 17:20
Fem från Genarps IF2016-03-27 12:23
Albin tävlade i Borås2016-03-15 11:04
Nu har tävlingssäsongen ute börjat!2016-03-08 10:55
Ny helg - nya klubbrekord!2016-02-20 15:05
Fyra nya klubbrekord i helgen2016-02-15 16:52
Träningsgruppen ökar - 18 st = rekordmånga!2016-02-09 22:32
Många tävlade från Genarps IF i nya färger!2016-01-24 13:15
Årets första VDM-poäng2016-01-16 13:06
Den Stora Löpardagen blev lyckad2016-01-09 19:04
Nya färger för Genarps IF - Löpning2015-12-22 10:32
Inomhus-säsongen har börjat2015-12-10 12:54
Årets julklapp!2015-11-22 15:38
Genarps IF 10:a i Skåne2015-11-20 11:45
Debut för Albin på Skanneloppet2015-11-01 09:21
Höstlovsträningen avslutad2015-10-29 16:12
Genarps IF på Terräng SM2015-10-24 17:30
DM i terränglöpning2015-10-12 09:10
Klubbmästerskap med höstfest2015-10-05 09:22
Lyckad helg för Genarps IF på Lidingö2015-09-28 11:09
VVM i Bergslöpning2015-09-14 17:42
Tävlingar i Bromölla, Lund och Danmark2015-08-30 16:04
VDM 1500 m.2015-08-28 19:01
Svettig fight i Veberöd2015-08-16 09:55
Rekordjakt på Drömmilen2015-08-11 07:15
10 000 m, en het uppgörelse2015-08-08 08:39
VSM helg i Uddevalla2015-07-26 17:00
Trail genomfört vid Immeln2015-07-26 10:19
Klubbmästerskap 20152015-07-15 13:15
Wallanderloppet i bra löparväder2015-07-08 09:48
Två tävlingar i varmaste veckan2015-07-04 10:41
Ultra Trail av Laurent2015-06-27 11:01
Nya prestationer i Malmö2015-06-14 10:32
Starka kvinnor i Landskrona2015-06-08 08:28
Tre nya klubbrekord till Genarps IF2015-06-05 09:17
En stor Löparhelg2015-05-24 21:44
Härlig Guldkväll i Malmö2015-05-21 09:23
Ny träningsgrupp2015-05-05 22:29
RISEN-loppet genomfört2015-05-01 17:44
Ungdomsträning - friidrott/löpning2015-04-28 10:33
Genarps IF på prispallen - igen!2015-04-25 14:29
Testlopp i kväll2015-04-23 14:39
Det haglade i Ystad!2015-04-12 15:54
Extra träning!2015-04-06 11:40
 
Våra Sponsorer