Hej på er alla!
Den 2 november drar vi igång träning för de äldre i Genarp med omnejd.
Alla vet säkert att satsning på de äldres hälsa betalar sig mångdubbelt, särskilt inom sjukvården.
På riksnivå pågår en intensiv kampanj för detta.
Vi i löpargruppen kommer att välkomna alla dem som känner att stärka kroppen är nödvändigt.
Nu pratar vi inte löpning - Nej, vi satsar på en speciell typ av styrketräning - POWER!!
Längre fram kommer vi att ge en föreläsning i ämnet och gå in på detaljerna för att få denna Power-effekt! (här återkommer vi inom kort med datum och lokal).
Eftersom det gäller träning för de äldre blir tidpunkt - DAGTID kl 11.00, på torsdagar.
Sprid detta till släkt och vänner.
Vi kallar gruppen för POWER 60.
Detta beror på Riksidrottsförbundets satsning på åldersgrupp över 60 år.
DU tränar gratis med oss hela 2023, sen blir du medlem 2024 i Genarps IF och får en fin träningströja - allt för 500:-
Vi som håller i detta är…
Britt-Marie o Bo
