SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Etape Bornholm
2023-07-29 11:24
En underbar vecka med väder som om vi var i Spanien

Solens ö - Bornholm 😎!
Arrangemanget Etape Bornholm är så mycket mer än tävlingar 5 dagar på rad. Alla dessa kontakter, där vi lär känna varandra (lite lagom)🤣, är den stora behållningen av veckan.
För er, alla medlemmar i klubben kan jag säga att detta är årets höjdpunkt, oavsett placeringar och vilket tempo man håller. Det säger mycket om arrangemanget när de lyckas som arrangör få ihop över 20 löpare i 70-klassen och över 30 man i 65-klassen att ställa sig på startlinjen i 5 dagars etappen (det finns även 3-dagars att välja).
Så anmäl er till 2024 - boka boendet först, för Bornholm är attraktivt!!
Boka båten, om ni ska ha bilen med - före nyår!
Glöm inte att Bornholm är solens ö - fantastiskt väder har vi haft hela veckan.😎
…..
Nu till min egen upplevelse…
Inför sista dagen ledde jag med 3:08, vilket borde räcka, men när kroppen är sliten och öm är inget säkert.
Tänkte att jag tar det ”lidt rolig” i början och inte riskera något.
Det höll bra - så sista halvan flöt i bra fart👍.
Vann dagens etapp med 2:23. 
DET säkrade segern totalt med 5:46 och jag blev då också 1 500:- rikare, bra bidrag till nya skor🤣. 
🥇
Men konstigt nog, så här dagen efter känns kroppen mycket fräschare än väntat. 
…..

För Leif’s del var det krångel med hälsenor och att springa med ömma muskler och senfästen sänker utan tvekan den rätta tävlingsinstinkten.

Leif slutade i år på en hedrande 3:e plats. 6:51 efter 2:an och 14:56 efter segraren.

Såklart haltar vi lite dagen efter.

Både Britt-Marie och Jane coachade oss bra.

 

Vid pennan

Bo

 


Nyhetsarkiv
Kristianstad Trail 2023-11-27 21:50
Etape Bornholm2023-07-29 11:24
GIFT 20232023-07-04 13:29
…och VINNARE är…2023-06-30 09:55
2023-02-22 09:35
Dags nu med KM2022-10-08 18:00
Wallanderloppet 5/72022-07-06 10:15
Lundaloppet 20222022-05-07 21:32
10 km2022-04-18 07:38
Stjärnornas väg2022-03-13 17:17
Malmö Indoor Challenge2022-03-07 20:56
Grattis Laurent!2022-01-16 16:50
Ny regel på bana2021-12-21 11:36
Genarps IF levererar2021-11-01 09:59
SM Terräng i Skåne2021-10-23 17:27
Vilken löpardag2021-09-04 21:27
Etape Bornholm 2020/20212021-07-31 11:03
Grattis Babak!2021-07-14 21:57
Gyllebovarvet 20212021-05-22 18:19
Bra test av formen2021-03-06 16:14
Uppdaterad klädprofil2021-02-01 16:34
2020-10-08 21:39
Ungdoms-SM 2020-08-30 18:29
Rapport från Ystad2020-08-27 12:20
Toppeloppet i Genarp2020-07-08 08:42
Toppeloppet 7/7 kl 19.002020-06-25 10:59
Gyllebovarvet2020-05-17 07:28
Nu tränar vi i skogen2020-03-25 11:41
Vad gör du milen på?2020-02-27 11:10
Löparmöte2020-02-24 13:00
Mästarna i GIF 20192019-11-25 11:56
Löpningens "blå band"2019-08-02 09:25
Etape Bornholm 2019-07-28 17:49
Den Stora Löpardagen2019-05-12 18:12
Ny medaljskörd i Malmö2019-02-11 08:56
2019-01-08 17:00
Marathonåret 20182018-12-06 21:08
6 killar på Julchansen2018-12-02 16:29
Ännu ett SM-guld2018-10-14 20:00
Laurent har klarat UTMB!2018-09-01 08:20
Världsungdomsspelen2018-07-02 18:48
SM-guld igen2018-07-01 21:13
Friidrottshelg i Eslöv2018-05-27 16:16
Beep-test2018-03-09 09:15
Julchansen2017-12-03 11:24
Sydsvenska Ungdomsspelen2017-09-03 21:02
VSM i Karlskrona2017-08-21 11:10
Rekord i Ystad 2017-04-10 09:23
Lyckad test av GIFT2017-03-11 12:47
Det nya medlemskortet2017-02-28 08:52
Löparfest i Genarp2016-12-15 10:54
Albin chockade i Ystad2016-07-24 20:13
Premiären av GIFT2016-07-11 09:27
Tävling i ÖS-regn2016-07-04 09:45
Earth Hour2016-06-15 10:13
Ungdomsträning i Juni2016-05-29 10:16
Genarps IF vs Genarps IF2016-05-23 08:24
4 nya klubbrekord2016-05-12 16:45
Framgångar i Ystad2016-04-10 17:20
Fem från Genarps IF2016-03-27 12:23
Albin tävlade i Borås2016-03-15 11:04
Årets julklapp!2015-11-22 15:38
Genarps IF 10:a i Skåne2015-11-20 11:45
DM i terränglöpning2015-10-12 09:10
VVM i Bergslöpning2015-09-14 17:42
VDM 1500 m.2015-08-28 19:01
Svettig fight i Veberöd2015-08-16 09:55
VSM helg i Uddevalla2015-07-26 17:00
Klubbmästerskap 20152015-07-15 13:15
Ultra Trail av Laurent2015-06-27 11:01
En stor Löparhelg2015-05-24 21:44
Ny träningsgrupp2015-05-05 22:29
RISEN-loppet genomfört2015-05-01 17:44
Testlopp i kväll2015-04-23 14:39
Det haglade i Ystad!2015-04-12 15:54
Extra träning!2015-04-06 11:40
 
Våra Sponsorer