Hej på er alla!
I dessa dagar kommer det alltid en tanke kring hur har året varit - hur ska det nya bli??
Analysera - Planera
Tänk igenom vad som ska bli din målsättning...
-Delta på någon tävling, du kanske inte gjort någon innan!?
-Hur mycket vill/kan du satsa på att träna?
-Testa att vara med på kortare distanser - 100 m, 200 m... Det är kul att springa fort!
-Planera in någon form av styrketräning! 2 dagar/vecka!!
Lycka till med din plan!
(Den kanske ger dig en VSM-medalj)
Gott Nytt År
/Bo