Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Den Stora Löpardagen
2019-05-12 18:12
26 löpare anmälda till Löpardagen och alla som var där lärde sig något nytt.
Stort Tack till alla som gjorde dagen till vad den blev - en kanondag!

Under hela söndagen var det mycket löpning i Genarp.
Många klubbar utifrån var representerade och deltog under hela dagen, från 08.30 - 16.00
Lätt morgonjogg, teknikträning och genomgång av tekniska detaljer.
Frukost i form av god (Britt-Maries förtjänst) gröt. Sen tuffare träning som uppskattades av alla.
Massor av kombinationer av intervaller, tävling i form av stafett - där alla kom på prispallen - fast den var det ingen som orkade montera upp.
Vår gäst - David Engstedt gjorde en intressant presentation om Paliesiuskliniken och om kinesiotejpning.
En uppskattad lunch rundade av träningsdagen och som var väl tilltagen - den räckte till alla! 
Kaffe, eftersnack och mental återhämtning, så hela kroppen blev nöjd.
Hur vi ska träna för hälsa och för prestation är inte samma sak - nu vet vi!

Totalt avverkades c:a 20 km löpning under denna vårdag.
Vädret var på vår sida, perfekt träningsväder!!


Nyhetsarkiv
Den Stora Löpardagen2019-05-12 18:12
Ny medaljskörd i Malmö2019-02-11 08:56
2019-01-08 17:00
Marathonåret 20182018-12-06 21:08
6 killar på Julchansen2018-12-02 16:29
Ännu ett SM-guld2018-10-14 20:00
Laurent har klarat UTMB!2018-09-01 08:20
Världsungdomsspelen2018-07-02 18:48
SM-guld igen2018-07-01 21:13
Friidrottshelg i Eslöv2018-05-27 16:16
Beep-test2018-03-09 09:15
Julchansen2017-12-03 11:24
Sydsvenska Ungdomsspelen2017-09-03 21:02
VSM i Karlskrona2017-08-21 11:10
Rekord i Ystad 2017-04-10 09:23
Lyckad test av GIFT2017-03-11 12:47
Det nya medlemskortet2017-02-28 08:52
Löparfest i Genarp2016-12-15 10:54
Albin chockade i Ystad2016-07-24 20:13
Premiären av GIFT2016-07-11 09:27
Tävling i ÖS-regn2016-07-04 09:45
Earth Hour2016-06-15 10:13
Ungdomsträning i Juni2016-05-29 10:16
Genarps IF vs Genarps IF2016-05-23 08:24
4 nya klubbrekord2016-05-12 16:45
Framgångar i Ystad2016-04-10 17:20
Fem från Genarps IF2016-03-27 12:23
Albin tävlade i Borås2016-03-15 11:04
Årets julklapp!2015-11-22 15:38
Genarps IF 10:a i Skåne2015-11-20 11:45
DM i terränglöpning2015-10-12 09:10
VVM i Bergslöpning2015-09-14 17:42
VDM 1500 m.2015-08-28 19:01
Svettig fight i Veberöd2015-08-16 09:55
VSM helg i Uddevalla2015-07-26 17:00
Klubbmästerskap 20152015-07-15 13:15
Ultra Trail av Laurent2015-06-27 11:01
En stor Löparhelg2015-05-24 21:44
Ny träningsgrupp2015-05-05 22:29
RISEN-loppet genomfört2015-05-01 17:44
Testlopp i kväll2015-04-23 14:39
Det haglade i Ystad!2015-04-12 15:54
Extra träning!2015-04-06 11:40
 
Våra Sponsorer